clip2go - Meditation - Entspannung

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Meditation - Entspannung

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Kombinierte Yoga Entspannung in nur 15 Minuten nach Swami Vishnu Devananda. Erlange mehr Energie und Vitalität für Körper, Geist und Seele.

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	vollständig
	die Schulter
	das Ohr
	das Gesicht
	die Nasenspitze
	zusammenziehen
	hässlich
	der Mund
	öffnen
	die Zunge herausstrecken
	die Augen
	zurück
	schauen
	der Kopf
	drehen
	die Dehnung
	die Seite
	der Hals
	die Mitte
	bringen

	prüfen
	noch einmal
	entspannt
	achten auf
	angenehm
	das Knie
	beugen
	die Fußsohle
	setzen
	die Haltung
	zehn
	beibehalten
	betreffend
	sich vorstellen
	atmen
	wirken
	das Unterbewusstsein
	merken
	die Füße
	ohne

	bewegen
	wiederholen
	geistig
	dreimal
	die Wade
	der Oberschenkel
	die Brust
	der Unterarm
	der Oberarm
	der Nacken
	der Unterkiefer
	die Lippe
	die Zunge
	die Wangen
	die Nase
	die Stirn
	die Kopfhaut
	vollkommen
	das Organ
	wissen

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